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CT Sombra Team Área do aluno WhatsApp

CT Sombra Team

Cerca de trinta atletas do CT Sombra Team posam no tatame da academia, com cinturões de campeonato pendurados na parede acima deles.

Lutas e treinamento personalizado.

MMA, Muay Thai, Boxe, Jiu-Jitsu e No-Gi, de segunda a sexta, na Azenha, em Porto Alegre.

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Eleita 3x melhor time de MMA do RS

Modalidades

Cinco modalidades na mesma grade, com turmas das 8h às 20h.

  • MMA

    O time MMA profissional treina de segunda a sexta, às 15h. A turma de MMA praticantes é terça e quinta, às 17h.

  • Muay Thai

    De segunda a sexta, às 9h. Também às 12h (seg, ter, qui), às 19h (seg, qua, sex) e às 20h (ter, qui).

  • Boxe

    De segunda a sexta, às 10h e às 18h.

  • Jiu-Jitsu

    Às 8h (ter, qui), 12h (qua, sex), 19h (ter, qui) e 20h (seg, qua).

  • No-Gi

    Jiu-jitsu sem kimono. Às 16h (ter, qui) e às 20h (sex).

Também tem treinamento personalizado. Pergunte pelo WhatsApp.

Atletas e professores em roda, com as mãos juntas no centro, antes do treino. Atleta escala a grade do cage durante o treino. Público sentado na academia assistindo e aplaudindo.

Horários

Grade de segunda a sexta. Rua Professor Freitas e Castro, 327, 4º andar.

Grade semanal de aulas do CT Sombra Team, de segunda a sexta
Hora Seg Ter Qua Qui Sex
8h sem aula Jiu-Jitsu sem aula Jiu-Jitsu sem aula
9h Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai
10h Boxe Boxe Boxe Boxe Boxe
12h Muay Thai Muay Thai Jiu-Jitsu Muay Thai Jiu-Jitsu
15h Time MMA profissional Time MMA profissional Time MMA profissional Time MMA profissional Time MMA profissional
16h sem aula No-Gi sem kimono sem aula No-Gi sem kimono sem aula
17h sem aula MMA praticantes sem aula MMA praticantes sem aula
18h Boxe Boxe Boxe Boxe Boxe
19h Muay Thai Jiu-Jitsu Muay Thai Jiu-Jitsu Muay Thai
20h Jiu-Jitsu Muay Thai Jiu-Jitsu Muay Thai No-Gi sem kimono

Quer saber qual turma combina com você? Fale com a gente no WhatsApp.

Rafael Sombra, de camiseta do Sombra Team, com os punhos fechados na altura do peito.

Rafael Sombra

Head coach do CT Sombra Team

Rafael comanda o time e os treinos do CT. Além das turmas da grade, o CT trabalha com treinamento personalizado.

@rafaelsombra85 no Instagram

No cage

Atletas do CT Sombra Team lutam no MFC, o Master Fighting Championship.

O MFC 7 acontece em 7 de novembro de 2026, no ParkShopping Canoas.

Site do MFC

Arte de divulgação do MFC 7, Master Fighting Championship, com um lutador diante da grade do cage.
Lucas Forquim, de óculos escuros, atrás de uma claquete no dia de mídia do MFC 7. Marcelo Paes segura uma claquete no dia de mídia do MFC 7.
Dia de mídia do MFC 7.
Cartaz do 2º Interno Sombra Team: Muay Thai, Boxe e Grappling, 17/10, 10 lutas.

2º Interno Sombra Team

Em 17/10, o CT fez o seu segundo evento interno: 10 lutas de Muay Thai, Boxe e Grappling.

Venha treinar

Rua Professor Freitas e Castro, 327 4º andar, Azenha, Porto Alegre – RS
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